Mentaltraining, Achtsamkeitstraining
Konfliktbewältigung
Konflikte belasten uns oft über Jahre… Dadurch entstehen Frust, Wut und Abscheu und schließlich auch körperliche Beschwerden (z. B. Schlaflosigkeit, Burn Out) bis zu den verschiedensten Krankheiten. Aber jeder Konflikt hat einen Sinn und eine Botschaft und – wenn gelöst – ein verborgenes Geschenk für uns. Die damit verbundenen Gefühle – oft (ur)alte Wunden - wollen verstanden, gefühlt und akzeptiert werden. Nur so werden sie geheilt und wir können über uns selbst hinaus wachsen. Du steckst gerade in einem Konflikt fest? Ich unterstütze dich gerne bei der Klärung, Lösung bzw. Bewältigung deines Konfliktes!
Entscheidungen treffen - aber richtig!
Soll ich, soll ich nicht? Ist diese Richtung angesagt oder die andere? Oder vielleicht ist eine dritte/vierte Möglichkeit die richtige.. Ist es dieser Job oder ein anderer? Zugegeben: Entscheidungen sind oft richtige Herausforderungen. Aber: Keine Entscheidung ist schon eine Entscheidung - in dem Fall unbewusst und nicht für, sondern gegen dich, weil dann Andere bestimmen können, wo es (für dich) lang geht… Innere Unruhe, Schuldgefühle und unangenehme körperliche Erscheinungen sind die Folge. Möchtest du wirklich nichts tun und weiter leiden? Diese Frage für sich fordert schon eine Entscheidung für oder gegen dich… Aus meiner vielfältigen und Jahrzehnte langen Erfahrung helfe ich dir gerne, dich in deinem Sinne RICHTIG zu entscheiden. Perfekte Technik, Berufserfahrung und meine ausgeprägte Intuition helfen dir zu einer stimmigen Lösung, die oft in einer WIN-WIN-Situation mündet. Dafür biete ich dir eine angenehme, wertschätzende und diskrete Atmosphäre. Ein guter Ausgang ist gewiss (aus „Kurs in Wundern“). Du bist herzlich willkommen!
Workshop:
Endlich wieder erholsamer Schlaf
Wie sieht deine durchschnittliche Schlafqualität aus? Schlaflosigkeit kann uns in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen. Du bist dieser Situation aber keinesfalls hilflos ausgeliefert, es ist auch nicht erforderlich, sofort zu Medikamenten greifen! In diesem Workshop erfährst du, 1)worauf Schlafstörungen zurückzuführen sein können, 2)welche Folgen länger andauernde Schlafstörungen haben können und 3)mit welchen Tools du wieder zu einem erholsamen Schlaf zurückfinden kannst. Du bekommst quasi einen ganzen Blumenstrauß an Möglichkeiten, um dich selbst jederzeit wieder in die Ruhe zu bringen. Diese Übungen kannst du jederzeit in deinen Alltag integrieren. Du lernst, zunehmend auf dich selbst und deine innere Stärke zu vertrauen. Zum Abschluss dieses Workshops führe ich dich gerne in eine tiefenentspannende Meditation. Du wirst von dieser Einheit auf alle Fälle profitieren! Ich freue mich auf dich! Termine siehe Startseite
Lesetraining
für
Volksschulkinder
Das Hören von Geschichten fördert die Phantasie der Kinder. Durch das Zuhören entstehen zahlreiche Bilder in den kleinen Kinderköpfen. Diese Fähigkeit wird zwischen 3,5 und 7 Jahren für das ganze Leben ausgebildet. Später ist es von unschätzbarem Wert, Sinn erfassend lesen zu lernen. Dies erfordert Übung, die am besten liebevoll und dem Tempo der Kinder angepasst wird. Geschichten sind Heilmittel für unsere Kinder. Sie fördern ihre geistige Entwicklung und bieten Tipps und Tricks für's Leben. Die Kinder werden durch die Geschichten ruhiger, entwickeln mehr innere Stärke und genießen die Geborgenheit, die sowohl beim Zuhören als auch beim Lesen selbst entstehen kann. Mein Ziel ist es, durch das individuelle Training dein Kind für das Lesen zu motivieren. Im Vordergrund steht daher die Reduzierung von Hemmungen und Ängsten. Daraus resultierend kann die Freude am Lesen verstärkt und die Begeisterung deines Kind für das Lesen gesteigert werden. Ich biete sowohl Einzel- als auch Gruppentraining (maximal 4 Teilnehmer) an. Im Training wird ein Lesestoff, der dein Kind vom Thema her begeistert, verwendet - alternativ stelle ich gerne ein dem Alter des Kindes angepassten Lesestoff zur Verfügung. Solltest du Interesse an meinem Angebot haben, kontaktiere mich gerne. Aktuelle Angebote findest du auf der Startseite.