Was bringt dir Meditation?
Meditation ist eine der am höchsten schwingenden Energien. Sie kann dir helfen, weg von Stress, Angst und Belastungen wieder zu dir selbst zurückzufinden. Das ist gerade mit Blick auf die gegenwärtige Situation im Außen für deinen Seelenfrieden und dein körperliches Wohlbefinden essentiell. Du kannst dich FÜR etwas entscheiden, anstatt Situationen, denen du nur schwer gewachsen bist, zu bekämpfen. Jede Meditation stärkt dich zunehmend und kann sehr heilsam sein. Wenn wir gemeinsam in die Schwingung der Liebe und Freude gehen, verändern wir sowohl uns selbst als auch unser Umfeld zum Positiven.
Welche Wirkung kann (regelmäßiges) Meditieren haben?
2007 – 2010 wurde in den USA ein Experiment durchgeführt, welches die Wirkung von Meditationen bestätigt hat. Dabei meditierten über 1000 Menschen regelmäßig für den Frieden. Die Auswertung der Daten für die Zeit, in der meditiert wurde, zeigte ein Sinken der Kriminalitätsrate um 18,5 %.
Zufall? Nein! Das ist die Wirkung unserer Energie, wenn wir sie richtig einsetzen. Vieles ist möglich, wenn wir zusammen kommen und unsere Kräfte gemeinsam bündeln.
Noch Etwas in eigener Sache
Während meiner Ausbildung zur Mentaltrainerin habe ich an einer Baummeditation teilgenommen – ohne besondere Absicht oder irgendein Ziel. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt schon mehrere Monate Beschwerden im linken Arm: eine dicke Beule in meiner Armbeuge, sodass ich meinen Arm nicht mehr gerade ausstrecken konnte. Die Konsultation meines Hausarztes und eines Röntgenologen brachte weder Klarheit noch eine Besserung meines Zustandes.
Unmittelbar nach Ende der Meditation konnte ich feststellen, dass mein Arm plötzlich wieder beweglicher war, das Verschwinden der Beule dauerte dann nur noch wenige Tage. Meine Erfahrung ist und bleibt natürlich meine eigene Wahrnehmung und der Zustand meines Armes ist (seit mehr als 3 Jahren) nach wie vor tadellos...
Soviel zur möglichen Wirkung von Meditation...
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